Praktisches zu sagen und zu tun, wenn jemand stirbt

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Keep it Simple

Oh nein, ein Freund Ich weiß gerade gestorben. Mein Herz ist auf dem Boden. Tränen in den Augen. Was kann ich tun? Was soll ich sagen? Wie kann ich helfen? Der Tod eines Freundes oder Verwandten bremst auf unserer geschäftigen Welt. Wir haben die dringende Notwendigkeit, „etwas tun —- ALLES!“ Wir befinden uns ringend unsere Seits fürchte, wir könnten mehr schaden verursachen. Nicht zu wissen, wie wir unsere Liebe und Fürsorge zu zeigen, können wir für nichts zu tun, statt zu entscheiden „Eindringen auf ihre Trauer.“ Ich möchte etwas Wichtiges mit Ihnen teilen. Überlebende sagen Sie mir, es hilft, so viel zu haben andere zuzugehen. Die meisten von ihnen sind sehr froh, dass Sie genug, um zu versuchen, betreut.

Seit mehr als 21 Jahre, hörte ich Menschen teilen ihre Verletzungen und Frustrationen auf ihrer Reise durch den Trauerprozess. Ich meldete mich freiwillig mit Fox Valley Hospice für fünf Jahre und unterstützt Hinterbliebenen als die Trauerbegleitung Director bei Conley Funeral Home in Elburn, Illinois. Ich suchte nach Möglichkeiten, ihnen zu helfen, konkret ihre Trauer zum Ausdruck bringen. Als ich folgte ihnen in regelmäßigen Abständen in dem Jahr nach dem Tod, sagte der Hinter mich das Beste, was ein Mensch für jemanden tun können, was sie interessiert ist einfach: da sein — Zeitraum! Sie müssen nicht sagen oder tun etwas.

Überlebende sagen mir immer und immer wieder, wie eine Umarmung oder herzlichen Händedruck ist mehr gedacht als alle Worte. Auch wenn wir wissen, dass wir nicht wirklich brauchen, um etwas zu sagen, wir würden immer noch fühlen sich wohler, wenn wir eine oder zwei Gedanken in unserer Hosentasche-Fälle. Aus meiner Lektüre und Erfahrungen mit „denen, die da waren:“ Ich stellte eine Liste von hilfreichen Gedanken. Sie können auch ähnlich wie diese auf einer Karte abgehend in der Post Worte zu schreiben. Die Gedanken sind kurz und einfach. Überlebende haben so viel zu, dass viele Male denke, es ist schwierig für sie, wissen, was um sie herum geschieht zu sein. Am besten ist es, um Kommentare zu kurz fassen. Am Ende des Artikels, gibt es eine Liste von Tipps, was nicht zu sagen. Lebenden teilte mit mir, dass dies hörten von denen, die auf Komfort kam kann tatsächlich dazu führen, mehr Schmerz und Verwirrung. Menschen zu helfen, ist eines der Dinge, das Leben ausmacht. So gehen Sie zu Ihrem Freund mit Vertrauen, zu wissen, dass Ihre Anwesenheit Trost zu spenden, auch wenn Ihre Worte werden nicht gespeichert.

, was zu sagen

Der beste Rat, den ich je, wenn sie versuchen zu denken erhalten etwas zu sagen, als es wirklich nichts zu sagen war: „Sagen Sie einfach, was Sie fühlen.“ Versuchen Sie, in Worte zu den Schmerz und Verlust Sie fühlen Sie sich selbst anstatt davon auszugehen, was die andere Person fühlt setzen. Lassen Sie den Überlebenden ersten Ausdruck seiner Gedanken und Gefühle zu Ihnen. Das gibt ihm ein Gefühl, dass Sie wirklich zuhören und versuchen zu verstehen. Nachdem Sie hören müssen ein besseres Verständnis, wie sie reagieren. Die folgenden Vorschläge können in Ihren eigenen Worten gestellt werden.

o Was für eine Tragödie, ist dies für Sie und Ihre Familie.

o Ich habe gehört, über das, was passiert ist, und nur für ihn

o Ich hasse es, dass dies passieren musste.

o Wie furchtbar schwer muss dies für alle von Ihnen.

o Ich fühle mich so schlecht über all dem Leid (Name) durchmachen mussten.

o Ich war einfach schockiert, als ich die Nachricht hörte.

O Ich kann mir nicht vorstellen, was Sie durchmachen.

o mein Herz schmerzt für euch alle.

o Tränen traten mir in die Augen, als ich die Todesanzeige.

o Ich fühle mich schrecklich, was passiert ist.

o Was ein schrecklicher Verlust für unsere Community.

o Es gibt ein großes Loch jetzt in meinem Leben.

o Die Welt wird nie mehr dieselbe, ohne (Name) sein.

o (Name) hatten so eine tolle Lächeln, Persönlichkeit usw. Ich vermisse ihn / sie.

o Ich genoss die Zusammenarbeit mit (Name). Er machte die Aufgaben immer leichter, mehr Spaß usw.

o (Name) hatte eine wundervolle Weg, jeden, den er traf etwas Besonderes.

o Ich werde verpassen (Name) so sehr.

o Ich erinnere mich, als … (glückliche Erinnerung hier)

WAS TUN

Natur bietet eine wunderbare, natürliche „Werkzeug“, um durch die ersten Stunden und Tage der Hinterbliebenen erhalten nach dem Tod von jemandem, den sie lieben. Es heißt Schock. Wenn unsere Freunde sind schockiert, finden sie es schwierig, denken und fühlen. Die täglichen Notwendigkeiten des Lebens sind schwierig zu handhaben. Wenn Sie nach Möglichkeiten, um Ihr Freund zu helfen suchen, praktisch sein. In der folgenden Liste, müssen Sie nach der Freundschaft mit der Familie eingerichtet haben angepasst werden. Sie benötigen, um Ihr eigenes Urteilsvermögen nachdenklich über die Angemessenheit dieser Vorschläge zu verwenden.

Wenn Sie zuerst hören

Bestimmen Sie, ob die Familie einen Anruf von Ihnen in dieser Zeit zu schätzen wissen oder einfach nur ein wenig nachdenklich beachten Sie in die Tür steckte, wie sehr die Familie ist in deinen Gedanken, da Sie die Nachrichten gehört. In der Notiz können Sie einige Vorschläge für die Unterstützung der Familie unserer, wie bieten:

o innen und außen Waschen der Autos.

o Die Beantwortung der Telefon.

o Polierschuhe

o Die Verfolgung der Kinder, treibt sie zum Unterricht usw.

o Sammeln von Informationen, (Flugpläne etc.)

o Picking up Angehörigen vom Flughafen

o Lebensmitteleinkauf oder andere Besorgungen

o Pflege für Heimtiere

o Bringing über Snacks und / oder eine Mahlzeit

o Der Aufenthalt in der Heimat, um Geschenke von Lebensmitteln und / oder Blumen zu erhalten, die Aufnahme, die sie von

VORBEREITUNG FÜR VISITATION

Geschenke

o Anstatt Senden Schnitt Blumen zur Beerdigung nach Hause, warum nicht eine Pflanze, die außen nach Ihrer Freunde nach Hause umgepflanzt werden können, schicken?

o Wählen Sie einen Bilderrahmen, Figur oder Schmuckstück, in Erinnerung an den geliebten Menschen zu Ihrem Freund zu geben.

o-Prismen, die Regenbogen im ganzen Raum zu machen, wenn die Sonne scheint, machen einen bleibenden Geschenk der Hoffnung und Schönheit.

o Geldgeschenke an die bezeichneten Gedenkstätte Fonds gemacht werden sehr geschätzt.

o Make up „ruhig Taschen“ für die Kinder. Bei Visitationen Kinder haben nicht viel zu tun. Sie genießen nicht Gespräche mit Verwandten. Sie werden einen Helden, um sie und ihre Eltern, wenn Sie ein wenig Erleichterung. Kaufen Sie ein paar preiswerte ruhigen Spielzeug für sie, mit in den langen Stunden zu spielen. (Pad von Papier und Bleistift, ein kleines Stofftier für Komfort halten, Magnetspiele oder ruhig enthaltenen Rätsel, Whiteboards.

o Machen Sie eine Speicher Buch mit leeren Seiten, die Freunde und Familie in einer geschätzten keep-willen zu füllen. Fragen Sie Menschen, die Sie sehen auf Visitation oder am Mittagessen danach, ihre Gedanken und Erinnerungen zu schreiben. Machen Sie eine schöne Abdeckung für sie oder verwenden Sie einen Spaßphotographie.

o Machen Sie eine Foto-Album von Fotos von Ihnen und Ihrem Freund. Sie alle schätzen Fotos ihrer Lieben.

Dienstleistungen anzubieten

o Angebot zu „Haus sit“ während der Besuchszeiten oder der Beerdigung, in dem Sie das Telefon und Tür zu öffnen. Halten gute Nachrichten.

o Angebot, das Mittagessen zu koordinieren.

o Angebot zu bereinigen nach dem Mittagessen.

o Bieten Sie mit Kleinkindern während der Beerdigung bei der Beerdigung zu sitzen.

Die Teilnahme an der VISITATION

o Nehmen Sie an der Visitation und bieten eine warme Händedruck oder eine Umarmung.

o Bringen Sie eine Notiz mit besonderen Erinnerungen und / oder Attribute der Person, die gestorben sind.

o Angst, Ihren eigenen Tränen zu zeigen Sie nicht. Sie zeigen die Überlebenden, die Sie auch interessieren. Ihre geliebten Menschen nicht umsonst gelebt.

Die Beerdigung oder Trauerfeier

o Wenn Sie sich helfen, indem sie Lebensmittel, sollten Sie Ihren Namen und Ihre Telefonnummer auf dem Behälter gegeben. Noch besser wäre es, senden es in einem Einwegbehälter. (Bei der Zubereitung von Speisen, wäre es vor allem nachdenklich sein, um einen der Überlebenden, die auf eine spezielle Diät sein kann, betrachten). Auch, wenn Sie Speisen zubereiten, wählen Sie etwas, das besonders beruhigend, wie eine heiße Nudeln oder Kartoffelgericht essen sein wird.

o Angebot an Lebensmittelbehälter zu ihren Besitzern nach dem Mittagessen zurück.

o Angebot an die Papier- und Kunststoffprodukte für die Mittagessen nach der Beerdigung zu bringen.

o Angebot, mehr Stühle, wenn nötig zu bringen.

was nicht zu sagen

Wenn jemand stirbt, sind die Trauernden oft verwirrt und verletzt. Sie erleben eine Vielzahl von Gefühlen, die sie besonders verwundbar fühlen. Am besten ist es bietet keine Erklärungen über den Tod, davon ausgehen, wie sie sich fühlen oder sie ermutigen, auf der hellen Seite schauen. Lassen Sie sie mit diesen Gedanken in Führung zu gehen. Was sie am meisten wollen, ist anzunehmen, und da das Recht, ihre Gedanken und Sorgen, ohne Urteil zu exprimieren. Mit der Zeit können Trauernden in der Regel sehen Vergangenheit unempfindlich Bemerkungen zum Herzen hinter den Worten. Wenn Sie eine der folgenden Aktionen in der Vergangenheit gesagt haben, verzeihen Sie, zu wissen, dass Sie den besten konnte man mit dem Wissen, das Sie zu der Zeit hatte tat. Ihre Absichten kam von einem Herz voller Liebe. Das ist, was wirklich zählt. Geloben, nie wieder sagen sie.

o Es muss seiner Zeit gewesen sein. (Die meisten Überlebenden sind nicht bereit zu hören, dies noch-sie sind immer noch wollen die Person am Leben zu sein und mit ihnen)

o Sie lebte ein gutes Leben. (Dies gilt nicht geben der Überlebende den Raum, um verschiedene Gefühle haben)

o Es muss Gottes Wille gewesen. (Dieser Kommentar kann Wut auf Gott führen und wies die Schuld und was der Überlebende zu wütend auf einen liebenden Gott schuldig zu fühlen.)

o Wenn er nicht gewesen, dass ein später, würde er am Leben gerade jetzt haben. (Dieser Kommentar wird die Schuld der Opfer und nicht bringen Komfort für die Überlebenden.)

o Sie würde nicht wollen, dass Sie so traurig. (Menschen schaden, wenn jemand stirbt, weil sie ihn liebte / ihr. Es ist natürlich und gesund zu fühlen, traurig. Keiner von uns mag gesagt werden, was oder was nicht zu fühlen.)

o Wenn ein Kind stirbt, bitte nicht sagen: „Du bist jung, können Sie mehr Kinder haben.“ (Dieser Kommentar minimiert den Tod. Kein Kind jemals an die Stelle des anderen zu nehmen.)

o Ich weiß nur, wie Sie sich fühlen, starb mein Hund im letzten Monat. (Die meisten Eltern in keiner Weise betreffen, dass.)

o Mindestens Sie haben andere Kinder. (Auch hier gibt es ein Loch, das kein Kind zu ersetzen.)

o Es ist wahrscheinlich das Beste. (Ein Überlebender ist so überwältigt mit Gefühlen der Trauer, dass sein Kommentar ist in der Regel missverstanden.)

o Gott muss ein Baby Engel gewünscht haben. (Eltern können nicht verstehen, wie Gott ihr Kind mehr wünschen, als sie tun)

o Ich weiß, wie du dich fühlst. (Auch wenn Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben, sind Sie nicht diese Person. Es gibt mehrere Faktoren, die jeden einzelnen Umstand, und deshalb kann man nicht, wie jemand anderes fühlt.)

o halten Sie einfach auf der Suche nach dem Positiven. (A griever in der Regel nicht an diesem Punkt in seiner Trauer über viele Wochen nach dem Tod sein.)

o Sie einfach dasitzen und mich um alles kümmern. (Treffen von Entscheidungen ist hilfreich bei der Wiederherstellung der Trauer-let Lebenden machen so viele wie möglich.) HINWEIS: Während man jemandem Valium kann wie eine gute Idee zu der Zeit, das Medikament oder einen wie es langweilig Gefühle Sound, immer noch müssen mit schließlich behandelt. Es ist wichtig, eine Person das Wohlbefinden, dass sie aktive Teilnehmer mit so scharf wie möglich einen Geist.

sage nicht, folgendes zu KINDER

o Blick darauf, wie friedlich sie schläft. (Kinder nehmen die meisten Dinge wörtlich und können Schlafstörungen, weil sie glauben, dass sie in ihrem Schlaf sterben.)

o Sie müssen die Pflege Ihrer Mom / Dad jetzt nehmen. (Das ist zu viel Druck auf einem kinder sie benötigen, um sich selbst zu sein und trauern in ihren eigenen Weg. Niemand sonst den Platz eines anderen erfolgen. Eine Familie muss zusammenarbeiten, die Reparatur der gebrochenen Kreis. Bei gesunden Trauer, müssen Familien jeweils andere und unterstützen sich gegenseitig.

o Nein, Sie sollten nicht zu sehen (Name). Es ist besser, sie zu erinnern, wie sie waren. (Dies mag für einige Kinder sein, aber für andere, die sie benötigen, um für sich selbst sehen, dass die Person wirklich tot sonst können sie suchen ständig nach sie nach Hause zu kommen.

o Im Fall von Selbstmord, NEVER verhängen Ihre Überzeugungen oder sogar nahe, wo ihre Lieben „Seele gegangen ist, auch wenn Sie den gleichen Glauben teilen. Selbstmord ist grausam. Unterstützen Sie Ihren Freund, als ob er einen Knochenbruch. Bieten keine Meinungen.

EINIGE ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN

Leider Schmerz nicht weg in ein paar Wochen. Überlebenden schließlich lernen, ihre Verluste zu integrieren aber Sie finden hier gibt es spezielle Zeiten, die die Traurigkeit auslösen. Einige dieser Zeiten sind vorhersehbar wie Feiertage, Geburtstage und Jubiläen. Die Tage um den ersten Jahrestag des Todes kann besonders schwierig sein. Andere Zeiten sind nicht so vorhersehbar; die ersten Anzeichen des Frühlings oder der Geruch von Herbst oder sogar jemanden zu sehen, in einer Menschenmenge, die den geliebten Menschen kann auf eine überwältigende Traurigkeit bringen ähnelt. Im Bewusstsein dieser Zeit vor allem im ersten Jahr und gegebenenfalls die zweite können gute Zeiten für einige besondere Aufmerksamkeit von Ihnen. Ein Anruf, Karte, Blumen oder Besuch werden stark von der griever geschätzt.

Wenn Ihr Freund ist es schwer, mit den täglichen Aktivitäten zu bewältigen und erlebt extreme Schlafen und Essen Muster über einen langen Zeitraum hinweg könnte bedeuten, dass sie von Gespräch mit einem Geistlichen Person oder professionellen Berater, die den Trauerprozess versteht, profitieren könnten. Einige Leute finden, dass Selbsthilfegruppen wie, Make Heute Count, Hinterbliebene von Suicide oder Compassionate Friends und sind besonders hilfreich.

Mögest du in Frieden gehen und feststellen, dass Sie ein besserer Mensch zu werden, weil Sie die Zeit, Energie und Mut zu erreichen.

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